HáKrisztina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
28.35 km
2:23:27 05:04 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
5.28 km
32:39 06:11 p/km Normál futás |
5
|
6
6.04 km
37:42 06:15 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
28.35 km
2:23:27
11.32 km
1:10:21 |
|
8
5.35 km
33:19 06:14 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
6.18 km
37:57 06:08 p/km Normál futás |
12
|
13
6.01 km
39:00 06:29 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
17.54 km
1:50:16 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
5.46 km
33:32 06:08 p/km Normál futás |
20
8.86 km
35:16 03:59 p/km Normál tekerés |
21
7.06 km
43:11 06:07 p/km Normál futás |
16. hét
12.52 km
1:16:43
8.86 km
0:35:16 |
|
22
|
23
|
24
|
25
6.03 km
36:19 06:01 p/km Normál futás |
26
|
27
5.1 km
30:45 06:02 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
11.13 km
1:07:04 |
|
29
6.08 km
36:26 06:00 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
5.11 km
31:35 06:11 p/km Normál futás |
3
|
4
7.09 km
42:16 05:58 p/km Normál futás
7.24 km
48:57 06:46 p/km Normál futás
5 km
30:27 06:05 p/km Normál futás
5.92 km
36:49 06:13 p/km Normál futás |
5
2.85 km
16:55 05:56 p/km Normál futás |
18. hét
39.29 km
4:03:25 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 58.59 km | 6:00:50 |
7.06 km |
0:43:11 |
|
Bringázás
|
2 | 37.21 km | 2:58:43 |
28.35 km |
2:23:27 |
| Összesen | 12 | 95.8 km | 8:59:33 |
28.35 km | 2:23:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
116 | 696.48 km | 70:29:17 |
13.03 km |
1:19:48 |
|
Bringázás
|
9 | 216.86 km | 15:53:43 |
40.02 km |
3:07:08 |
| Összesen | 125 | 913.34 km | 86:23:00 |
40.020 km | 3:07:08 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
